5 idées reçues sur la méditation

Les clichés sur la méditation   Le mot méditation est souvent entouré de mystère et de clichés. Même si elle commence à rentrer dans les mœurs, comment expliquer ce qu’est la méditation sans passer pour un illuminé, hippie, new-age…et sortir des clichés que cela véhicule. Evidemment ça passe mieux quand c’est un psychologue ou un […]

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Voyager en Inde, que faire à Udaipur en février ?

Ça doit être mon 17è voyage en Inde et seulement mon 2è à Udaipur dans l’état du Rajasthan, à l’ouest du continent. Ancien royaume Rajput, Udaipur est réputé pour ses palais, ses jardins et ses cours avec des décors sophistiqués. Udaipur est également connu pour ses lacs. La première fois, j’étais de passage à Jaipur […]

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Mon tonique du matin, jus de légumes crus fait maison!

Mon tonique du matin, jus de légumes crus fait maison!   J’ai découvert les jus crus de légumes ou de fruits il y a quelques années quand je partageais un appartement avec des amies. Il se trouvait que l’une d’elles était docteur en pharmacie et en connaissait un rayon sur la bio, les detox, les huiles essentielles etc… […]

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Prendre son temps…Recette de bonne heure!

Prendre son temps…l’heure est grave !   À l’ère où Google prépare le lancement de Google Duplex, un assistant numérique qui pourra prendre à votre place les rendez-vous de vives voix chez votre médecin, coiffeur, restaurant, parler de « moramora » fameuse expression malgache pour dire ralentir, fait presque image de provocation dans nos jungles urbaines. Google […]

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Yoga pour le dos

Ma technique pour soulager le dos rapidement   Il existe dans le hatha yoga différentes postures pour soulager le dos, celle-ci en fait partie. Dans la musique on est souvent sur les routes, parfois mal assis. Cette posture est relativement simple. Je la pratique fréquemment et je ne peut en dire que du bien! Ses […]

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Koba, gâteau de riz aux pistaches

Le koba ou kobandravina viendrait d’Ambatomanga   C’est un des rares desserts malgaches. Ce gâteau de riz aux pistaches ou aux cacahuètes enrobé dans des feuilles de bananier se vend généralement dans les marchés, sur un étal. Il me rappelle surtout les voyages en voiture et les pauses pendant lesquelles on s’arrêtait au bord d’une […]

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Visiter Antsirabe en 1 jour, ce n’est pas assez

Antsirabe, un havre de paix   Quand je suis à Madagascar pour un court séjour, faire une halte à Antsirabe est un must! Un jour ce n’est pas assez, un week-end c’est encore mieux. Je ne propose ni circuit ni guide à la carte (ce n’est pas mon métier) mais je vous invite à une […]

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Madagascar et la green attitude

  Où en sommes-nous depuis 2010 où j’avais écris un post sur ce sujet… Aux yeux du malgache lambda, ces termes peuvent paraître un peu abstrait. On peut ne pas toujours se sentir concerné quand on lutte au quotidien pour survivre, mais demain nous appartient et il n’est que le résultat de nos actions d’aujourd’hui. […]

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